Natação

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Natação

A natação é a única atividade que pode ser praticada sem contra-indicações, em todas as idades. Além de melhorar as funções respiratórias e fisiológicas do organismo, a atividade aumenta a coordenação motora e o tônus muscular.

A natação infantil é uma prática benéfica, tanto para o condicionamento físico, quanto para o desenvolvimento cognitivo da criança, além de ser muito divertida para a criança, também possui a vantagem da segurança e sobrevivência da criança em casos de acidentes.
  • Redução da incidência de quadros respiratórios
  • Melhora da qualidade de sono
  • Melhora do apetite
  • Aumento da resistência muscular
  • Melhor noção de espaço e tempo
  • Ativação da circulação sanguínea