Futsal

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Futsal

A prática de atividades físicas como o futsal melhoram os processos mentais, a integração do indivíduo ao grupo, autoconhecimento, percepção corporal, temporal e espacial, domínio das habilidades e destrezas físicas, além de outros aspectos físicos, psicológicos, motores, cognitivos e sociais.

No futsal, o jogador precisa de muita habilidade porque o espaço reduzido da quadra exige dribles curtos e rápidos e, conseqüentemente, o perfeito domínio da bola.
  • Contribui com aumento da densidade óssea femural
  • Melhora a capacidade cardiovascular
  • Aumento dos níveis de testosterona, o que fará com que se forme mais tecido muscular
  • Aumenta a potência muscular das pernas
  • Aumenta a potência do salto
  • Estimula a velocidade de reação, a coordenação motora, e a visão periférica